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Les exercices à adopter pour corriger le dos vouté

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Il faut muscler le rhomboïde pour corriger le dos voûté Le dos vouté : un problème générationnel ; à cause d’une mauvaise posture quotidienne, un travail sédentaire, être assis devant l’ordinateur ou la manière de consulter son téléphone portable, tant d’occasions d’adopter une mauvaise posture pour le dos, c’est pourquoi il est important …

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Les 10 aliments à consommer pour booster le volumes de ses fesses

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On croyait avoir tout essayé pour se faire le même fessier que Beyoncé. Squat challenge, contractions discrètes dans le métro et montée de marches quotidiennes : il n’est pas toujours simple de tenir le rythme ! Pour les fainéantes, les overbookées… et toutes les autres, nous avons la solution. Et s’il suffisait de …

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